продление доступа на 1 месяц
День 1. Пробуждающий комплекс на дыхание и мобильность позвоночника.
День 2. Раскрываем грудной отдел с акцентом на расслабление лопаток
День 3. Комплекс, который бодрит как эспрессо.
День 4. Зарядка прямо в кровати или когда очень лень
День 5. Мобильность тазобедренных суставов, легкий шаг
День 6. Полноценный комплекс на мобильность всего тела.
День 7. Внутренняя поверхность бедра, таз, стопы.
+ бонусный комплекс йога-зарядка
+ 3 новых комплекса с 1 октября